Co je TO, díky čemu budete šťastní?

| Úno 10, 2019 | Osobní rozvoj | 0 komentářů

 

 

Možná si mylně myslíte, že abyste byli šťastní a spokojení, musí se ve vašem životě něco zásadního změnit. Musí se stát NĚCO velkého, musíte objevit nějaký zaručený postup, nějaké tajemství, jak na to. Prostě čekáte a říkáte si, jak zařídit, aby přišla ta velká spása i k vám…

 

Ale co když je to všechno jinak a žádná jedna velká věc nestačí???

 

Řeknu vám, jak to bylo u mě. Protože dřív jsem taky marně čekala na něco velkého. A ono to nepřicházelo a nepřicházelo. Až jsem si jednoho dne uvědomila, že to je blud. Že dokud budu čekat na něco opravdu velkého, nestane se vůbec nic.

 

Své štěstí jsem si poskládala ze spousty každodenních malých radostí a z vděčnosti za tyto malé radosti. Až se ta spousta malých radostí jednou seskupila a já si uvědomila, že tohle je to štěstí, to je ten spokojený život. A přesně takto si ho může vytvořit každý.

 

Abyste změnili svůj život, změňte nejdřív sami sebe uvnitř. Protože to, co se děje venku je stejně jen váš odraz. Odraz toho, co máte uvnitř sebe. Lidé kolem vás, situace, okolnosti, to vše je jen vaše zrcadlo…

 

Každá změna ve vašem životě začíná u vás.

 

A proto moje rada zní: Začněte u sebe. Pečujte o sebe, o své tělo i duši. Posilujte svoji sebelásku.

 

Jezte zdravě. Sportujte. Meditujte. Čtěte knihy. Jděte do kavárny. Kupte si parfém. Natrhejte si květiny. Jděte na masáž. Pečujte o své vlasy, zuby, nehty, pleť. Choďte s hlavou vzpřímenou. Smějte se. Mějte čas sama na sebe, a to každý den. Dávejte sama sebe na první místo. Nejprve opečujte sebe a pak až ostatní. Stanovte si priority. Nastavte si hranice. Řekněte druhým, pokud se vám něco nelíbí. Nebojte se projevit…

 

Ne, nemusíte dělat všechno z toho, co jsem vám vyjmenovala. A vlastně můžete dělat úplně jiné věci 🙂 Ale začněte s tím, co s vámi rezonuje, co je vám příjemné a po čem toužíte.

 

A nebo byste chtěly přesně tohle všechno začít dělat a možná je toho na vás moc. Je to tak v pohodě, protože někdy nejde otočit život vzhůru nohama ze dne na den. Tak to zkuste vzít postupně. Tento týden se zaměřte na jednu jedinou aktivitu, kterou budete dělat denně. Po týdnu si k této aktivitě přidejte další. A pak zase další. Za pár týdnů si všimnete, jak některé věci děláte už automaticky, jak se dáváte na první místo a jak se sama sobě věnujete. A pak si poděkujete za to, že jste s tím začala 🙂

 

Vy sama pro sebe buďte na prvním místě a sama sebe se zeptejte, co vám vlastně udělá radost? Co chcete umět, co chcete dělat? Pokud si odpovíte na tohle, pak už bude snazší zaměřit se na jednotlivé aktivity…

 

Dát sama sebe na první místo není sobecké. Je to základ všeho. Jak chcete dávat lásku druhým, když ji nedáte sobě? Jak chcete pomoct druhým, když prvně nepomůžete sobě? To prostě dost dobře nejde…

 

A tak pokud chcete lepší a šťastnější život, začněte se věnovat tomu nejdůležitějšímu člověku ve vašem životě. Ano, jste to vy 🙂

 

Budu moc ráda za vaše zprávy, komentáře, dotazy či otázky k tématu 🙂 Mějte se krásně a pečujte o sebe – vždyť na nás tak moc záleží!